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初めてのお客様へ

~都島のアットホームで落ち着いた雰囲気のヨガスタジオ~

about us
YogaStudio Anuについて

スタジオ・アヌではヨガの良さを出来るかぎりお越しいただいた皆様にお伝えできるよう努めております。
皆さんは普段自分に向き合う時間をどれだけ持てていますか?
ほとんどの方が朝目覚めて夜眠るまで外との関わりばかりに目を向けて一日を終えてしまいます。
呼吸、身体、心はすべて繋がってます。その一つだけでも集中してご自身に意識をむけてあげる時間を持つ事で
いい気が流れだし色んな事に軽さを感じられるようになります。
心穏やかに落ち着いた気持ちで過ごせる時間と空間をスタジオでご用意しております。
ガネーシャの飾り
植木とインド風のプレート
ヨガスタジオアヌのネームプレート
シンキングボール
光が差し込むヨガスタジオ
ブッダの石像
ヨガスタジオ
ブッダとブッダの言葉の飾り絵
ろうそくで照らされたヨガスタジオ
象と石の壁飾り
ブッダと象、小さな植物の飾りつけ
花の飾りつけ
花の飾りつけ

trial lesson
体験レッスン

体験レッスンの流れ

ヨガスタジオのWebサイトを開くパソコン
1)予約
下の“体験予約”ボタンをクリックしてご希望のクラスをご予約ください。
ご不明な点がございましたら、“問合せ/クラスへのコメント等”からお問合せ下さい。
満席でご予約困難な場合は調整させていただきますのでお問い合わせください。
なお、ご予約はクラス当日の2週間前の6時からとさせていただいております。
用紙を持って説明するインストラクターと聞く人
2)当日教室で受付
レッスン15分前までに教室にお越しください。事前ガイダンスをさせていただきます。※教室オープンはクラスの20分前です
ヨガのポーズをサポートするインストラクターと生徒
3)体験レッスン
ご自身のペースで、リラックスした気持ちでクラスをお楽しみください。また、親切で心優しい生徒さんがたくさんいらっしゃるので、お一人の方でも安心してお越し下さい。
教室で話をするヨガインストラクターと生徒
4)体験レッスン後
教室のこと、クラスのこと、ヨガのこと、不明点があれば何なりとお聞きください。
教室で話をするヨガインストラクターと生徒
4)体験レッスン後
教室のこと、クラスのこと、ヨガのこと、不明点があれば何なりとお聞きください。
下のボタンからご希望のクラスをご予約下さい

Q&A
よくあるご質問

問合せをする女性のアイコン
Q:ヨガ全くの初心者ですが大丈夫でしょうか?

初心者の方でも全く問題ありません。
体の硬い方も大丈夫です。

お一人ひとりのヨガのご経験や身体の状態に応じて、一つ一つの動きをじっくりとお伝えしていきますので安心してご参加ください

問合せをする女性のアイコン
Q:当日の服装や持ち物について教えて下さい

動きやすい服装であれば特に指定ございません。
・汗拭きタオル、お飲み物
(水分補給できるもの)
※現在は換気のため窓を開けてレッスンを行っていますので、冬場は長そでTシャツ着用の方が多いです
問合せをする女性のアイコン
Q:ヨガにはどんな効果がありますか?

各関節・筋肉を動かす事で血流やリンパの流れが良くなります。意識して呼吸をしっかり行う事で気の流れも良くなり身体や心に軽さを感じられる様になります。

問合せをする女性のアイコン
Q:レッスンの内容や曜日は毎月同じですか?

多少の変更はありますがほぼ同じにしております。
ご自身のご都合に合わせてクラスをお選びください。
尚、イベントクラスや楽しい催し等、不定期に行うものもありますのでスケジュールは毎月ご覧くださいますようお願いいたします。
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Q:レッスンの内容や曜日は毎月同じですか?

多少の変更はありますがほぼ同じにしております。
ご自身のご都合に合わせてクラスをお選びください。
尚、イベントクラスや楽しい催し等、不定期に行うものもありますのでスケジュールは毎月ご覧くださいますようお願いいたします。